血热指外感热邪停留在血液中，血液运行加速，患者表现为出血、疼痛等症状。对于血热的患者可以吃莲藕、苦瓜、绿豆、冬瓜、鸭肉等食物，以辅助改善不适症状。
1、莲藕：莲藕生用性寒，有养阴清热、润燥的作用，可用来治疗热性病症。同时莲藕味甘多液，对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、苦瓜：苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血等功效，可用于中暑、暑热烦渴、目赤肿痛等病症。
3、绿豆：绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑、凉血等功效，生活中可以制成绿豆粥、绿豆汤等食物来食用。
4、冬瓜：冬瓜甘、淡、凉，入肺、大小肠、膀胱经，具有利水、消痰、清热、解毒的作用，可以用于缓解暑热烦躁、目赤肿痛等不适。
5、鸭肉：其性凉味甘而微咸，能滋阴养胃、利水消肿、清虚热、补中气，夏季吃则能清热除烦，有滋阴清热的功效。
除此之外，山竹、香蕉、雪梨、丝瓜、茄子等食物，也能起到一定清热凉血的作用，在生活中均可以适量食用。同时患者应及时前往医院中医内科就诊，经望闻问切四诊后，遵医嘱用药调理，以免病情不缓解甚至加重。